Día 21: Relajándome en lo que “es”

Día 21 del Calendario Mindfulness de Adviento

La teoría está clara: Pema Chödrön nos la recuerda, la clave está en abandonarse a lo que “es” en cada instante…

Y la práctica?

  • Me dejo abandonar en ella?
  • Soy honesto conmigo mismo dejándome abandonar y relajarme en lo que sea que “es” en cada instante, sin pretender cambiarlo?
  • Lo he intentado hacer, con honestidad y en toda su profundidad?
  • Si lo hago, cómo me siento?

Feliz fin de semana! 🙂

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