Día 9: El silencio, de dentro hacia afuera

Día 9 del Calendario Mindfulness de Adviento

“El silencio proviene del corazón”

9

Párate…

Detente a escucharlo…

A sentirlo en todo lo que hagas a lo largo del día de hoy, de esta semana…

Comienza reservándote pequeños momentos para disfrutar de ese silencio (tomándote un té, caminando, …)

y poco a poco, el silencio irá brotando de dentro hacia afuera…

Feliz semana! 🙂

 

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