el silencio, tu esencia

Dijo el Maestro:
«Cuando estabas en el seno materno, estabas en silencio. Luego naciste y empezaste a hablar, hablar y hablar. . . hasta el día en que te lleven a la tumba. Entonces volverás a estar en silencio.

Trata de capturar ese silencio que conociste en el seno materno, que volverás a conocer en la tumba y que incluso ahora subyace a este ruidoso intervalo que llamamos ‘vida’, porque ese silencio es tu más profunda esencia».

Anthony de Mello ~ “Un minuto para el absurdo”

Te invito a reservar en este tiempo de verano un rato al silencio.

Y concentrarte exclusivamente en que

  • cuando comiences el día y te duches, céntrate exclusivamente en ducharte (en sentir cómo cae el agua, su temperatura, tus sensaciones y emociones…)
  • cuando camines, camines
  • cuando te rías, te rías
  • cuando comas, comas
  • cuando descanses, descanses
  • cuando estés con tu familia y amigos, estés con tu familia y amigos
  • cuando te diviertas, te diviertas
  • cuando leas, leas

En definitiva, a estar en cada momento, en el aquí y ahora.

Te invito a que compruebes, aunque sea muy poco el rato que dediques (no importa!), qué sientes cuando lo haces.

Pues, como dice Anthony De Mello, esa serenidad que sientas en esos ratitos, ” ese silencio es TU más profunda ESENCIA“.

Y desde ahí, desde tu esencia, podrás extender esa serenidad, calidez, amor que irradia, a tu alrededor.

 

Como el sol, que sólo se refleja en el mar cuando está en calma..

¡Feliz verano!

 

 

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