Párate… y tómate el tiempo que necesites…

Antes de continuar, párate y tómate el tiempo que necesites para:

  • estar presente,
  • “apagar tu computadora”, dejando pasar los pensamientos que te vengan (como si de una nube pasajera se tratasen)
  • volver a este instante, al momento presente,
  • y percibir todo lo que te rodea, con todos tus sentidos (los sonidos que esuchas, los aromas que te llegan, lo que ves, lo que sientes…)

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2 thoughts on “Párate… y tómate el tiempo que necesites…

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